“W zdrowym ciele, zdrowy duch”Rzymski poeta JuwenalisCo nam daje aktywność fizyczna?• Dotlenienie organizmu – aby nie być ciągle sennym, osowiałym, bez sił do życia.• Zwiększoną odporność kośćca na urazy i złamania.• Lepsze funkcjonowanie układów: krążenia i oddechowego.• Utrzymanie odpowiedniej wagi ciała – nie mylić z posiadaniem idealnej sylwetki:) Dlaczego aktywność fizyczna ma tak ogromny wpływ […]
